أولاً، ارتدي جوارب التزلج ودعامات الكاحل للتأكد من أن قدميك مرتاحة ومحمية جيدًا-.
بعد ذلك، ارتدي حذاء التزلج الخاص بك، واضبطي اللسان لضمان ملاءمة محكمة حول كعبك ومنع الترهل.
بعد ذلك، اربط الأربطة في مشط القدم، مما يضمن عدم شعور قدميك بعدم الراحة بسبب الأربطة الفضفاضة أثناء التزلج.
بعد ذلك، قم بشد الأربطة على كاحلك لمزيد من الثبات.
أخيرًا، اربط الأربطة عند نقطة الخطاف للتأكد من بقائها آمنة وأن أحذية التزلج الخاصة بك تكون دائمًا في أضيق حالاتها.
