1. تابع خطوة بخطوة؛ التسرع يضيع هدرًا: محاولة تعلم حركات-مظهر رائع على الفور يعد خطأً. لن تفتقر فقط إلى أساس متين، مما يجعل من الصعب تنفيذ الحركات بشكل صحيح، ولكنك ستكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة.
2. السلامة أولاً: لا تكن راضيًا عن السلامة. قم دائمًا بارتداء معدات الحماية والإحماء بشكل صحيح. السلامة هي أساس كل متعة.
3. اختر معداتك بحكمة: بالنسبة للتزلج على الجليد، تعتبر الزلاجات هي المتطلبات الأساسية. لا ينبغي أن تكون رخيصة للغاية، ولكن لا ينبغي أيضًا أن تكون باهظة الثمن. الزلاجات المتفوقة، بمرونتها الفائقة، سوف تتسبب في سقوط المبتدئين في كثير من الأحيان.
4. تحقيق التوازن بين العمل والراحة: عندما تبدأ عضلاتك وأوتارك بالتعب، سيكون من الصعب إحراز تقدم وستكون أكثر عرضة للإصابة. إذا شعرت بالتعب أو الألم أو الألم في مناطق معينة أثناء التدريب، فجرب حركة مختلفة.
